Nos cours · Adultes
Krav Maga adultes à Nice
Que vous soyez débutant ou déjà sportif, nos cours adultes vous apprennent une self-défense concrète et immédiatement utilisable. Pas de prérequis : on progresse à son rythme, dans une ambiance sérieuse et conviviale, encadré par des instructeurs formés au sein de l’ABCC sous la direction d’Eric Benhamou, 8ᵉ Dan.
Ce que vous allez apprendre
- Les réflexes essentiels face à une agression
- Les techniques de dégagement, de frappe et de protection
- La gestion du stress et de la distance
- La lecture d'une situation pour l'éviter ou y répondre
- Le travail contre les attaques armées (couteau, bâton) aux niveaux avancés
Une méthode réaliste, pas un sport de compétition
Le Krav Maga adulte de l’ABCC ne prépare pas à la compétition : il prépare aux situations réelles. Les cours mêlent technique, conditionnement physique et mises en situation, pour que les gestes deviennent des réflexes. L’intensité est progressive : on commence par les fondamentaux, et chacun avance à son rythme, sans pression.
Pour qui ?
Tous les adultes, hommes et femmes, quels que soient leur niveau et leur condition physique. Que vous cherchiez à savoir vous défendre, à reprendre une activité physique ou à gagner en confiance, nos instructeurs adaptent l’intensité à chacun. Aucune expérience des sports de combat n’est nécessaire pour débuter.
Horaires & salles
Les cours adultes ont lieu dans plusieurs de nos salles à Nice. Retrouvez le planning complet et l’adresse de chaque salle sur notre page dédiée.
Premier cours offert
Venez essayer, sans engagement
e meilleur moyen de savoir si le Krav Maga est fait pour vous, c’est d’essayer. Votre premier cours adulte est offert;