Self defense center krav maga nice abcc

Self Defense Center c'est quoi ?

SDC est une association agréée formations professionnelles. Elle a pour but d’enseigner la self-défense aux particuliers et aux personnels d’entreprise, de la manière la plus simple et la plus efficace à des agressions et des menaces.

Self Defense Center intervient à la demande pour des séminaires de formation dans votre entreprise ou dans les administrations, en France ou à l’étranger.

comment se déroule Le Stage en entreprise ?

Module 1 : SELF DEFENSE

Acquérir rapidement les fondamentaux de la Self Defense grâce à un apprentissage des techniques les plus simples et les plus efficaces par des jeux de rôle et des mises en situation.

MODULE 2 : GESTION DU STRESS

apprendre à gérer son stress par des exercices basés sur la respiration et la maîtrise de soi. Techniques de Yoga et de souffle.

Votre programme

  • Gestion du stress
  • Analyse de la situation 
  • Comportement à adopter 
  • Recherche d’une solution de repli 
  • Maîtriser des techniques simples et adaptées 
  • Utilisation des objets du quotidien pour se défendre 

Nos stages apportent à chaque personne la facuté de reconnaitre une situation à risque, d’être préparé mentalement à gérer ses émotions afin d’utiliser les techniques de défense enseignées lors de votre stage.

 
Instructeur Eric Benhamou du Club ABCC Nice Krav Maga

Président de SDC : Éric Benhamou

Instructeurs de Krav Maga, Taekwondo. Brevet d’état de Taekwondo et de Karaté. Expert Fédéral 6éme Dan FFK Coordinateur de la Comission Nationale de Krav Maga FFK 

SDC Club ABCC Nice Krav Maga